Natt-yra
'Fått tipset om att: Bryta mönster, bryta negativa tankar.
Det är faan inte lätt.
Det är natt, borde sova. Men går inte så bra då ångesten knackar på dörren. Gör allt för att inte släppa den in, misslyckas.
..
Så nu sitter man här, tungandad. Känner pulsen dunka i allt för högt tryck. De kliar, överallt, måste hindra mig själv för att inte klösa.
..
Tankar. Negativa. Om livet. Om döden.
Känslan att inte vilja. Tankar på att jag måste.
..
Så nu ska jag väl bryta, ignorera tankar.
Men vad ska man göra såhär på natten för att distrahera sig med något annat ?