De kommer utan förvarning..

'
Depressioner..

Inget har hänt, inget är annorlunda..
Ändå slår de till som en käftsmäll..

De e iaf dwpression jag misstänker att de är..
Jag sover för mycket.. (när jag väl lyckas somna)
Har knappt nån energi..
Extra mycket ångest, speciellt vid sänggående..
Extra osocial..
Mer mörka tankar.. 
Har svårt att spontant känna mig glad..

Grr..
Varför???
Låt mig va ifrån.. låt mig få må bra nångång..

För varje depression jag har desto tyngre känner jag att de blir.. minns så väl känslan jag hade i höstas då jag senast hade en depp, känslan av att jag klarar inte en till..
En till och jag kommer dö..

!

'
Det handlar inte alltid om vad som sägs, 
utan vad som inte sägs.. 

Maj!

'
Nu går de fort! 
Som vanligt har man svårt att hänga med..
Vi har haft uselt väder så vår är inte nått man känt av.. igår var de fint väder och solen värmde faktiskt!! De e skönt..
Men senast i måndags hade vi snöstorm och fick bra många cm snö..

Annars mår jag okej.. vilket är en konstig känsla 😋 dagarna går och jag tänker inte så mycket.. de är väl så livet ska va.. när man mår piss så tänker man för mycke mörka tankar om allt och alla..

De enda som nu ger mig kraftig ångest är sociala medier.. jag fattar inte alls varför.. jag klarar inte av att titta på tex Facebook och instagram.. så fort jag startar upp sidorna kommer paniken...
Varför???
Jag vet inte...

Jag lever i min egna lilla bubbla där jag känner mig trygg.. vet inte om de är så bra egentligen men de är där jag mår som bäst..

Kanske påminns jag av "hur man borde vara" och "vad man borde göra" när jag ser vad andra har för sig....
De visar ju i sådana fall att jag inte har accepterat mig själv, att jag e som jag e och gör som jag gör.. 
??????

Varför ska de vara så svårt att veta vem man själv är?? Borde ju vara den man borde känna bäst..