Sömnproblem är ingen hit..

Är så jäkla less på dessa sömnproblem.. är less på att ligga varje kväll/natt, vända och vrida på mig.. Inte kunna koppla av utan massa tankar och ångesten över att jag faktiskt borde sova så jag kan ta mig upp någorlunda imorgon..
Är less på att inga sömntabletter funkar (förutom en som inte får (bör) tas regelbundet).. Vet inte hur många jag provat, jag har tappat räkningen.. 
 
med sömnproblemen kommer alltså ångesten.. med ångesten kommer alla dessa tankar på vad jag borde göra.. hur jag borde vara.. hur jag borde tänka.. hur jag borde känna.. 
Gjorde jag nå fel? varför bryr sig inte den och den? 
allt slutar med jag = fel, Jag = fel, Jag är fel, JAG ÄR FELET!!
De måste va så, för jag fattar inte annars.. 
..
 

'

Kommentera här: